სოფიოგას საავტორო "სოფიოგა II იოგას კურსი" მოიცავს ვიდეო ვარჯიშებისა და გიდირებული მედიტაციების ნაკრებს ქართულ ენაზე.

სოფიოგას II კურსიის ვიდეო გიდირებული ვარჯიშები, დაგეხმარებათ შეიმსუბუქოთ ტკივილი და მოიხსნათ დაძაბულობა:

• კისრიდან
• ზუსრდიგან
• წელიდან

კურსში მოცემულია 20-40 წუთამდე ვიდეო გიდირებული ვარჯუშები ქართულ ენაზე, რომლის შესრულება შეგიძლიათ დამჯდარ, დაწოლილ და მდგომიარე პოზიციებში. 

ეს კურსი ასევე მოიცავს გიდირებულ მედიტაციურ პრაქტიკას, რომელიც დაგეხმარებათ გონებისა და ფსიქიკის დაწყნარებაში, ფოკუსირებაში და სხეულის მოდუნებაში.

კურსის შესაძენად მომწერეთ ან დამიკავშირდით

ტელეფონი ნომერზე: 598-105-074

ელექტრონულ ფოსტაზე: sofyoga7@gmail.com