პესონალური იოგას ვარჯიში მოიცავს

• მოვარჯიშის საჭიროების გათვალისწინებას.
• მორგებულ გრაფიკს და ვარჯიშების ხანგრძლივობას.
• მოვარჯიშის მიზნიდან გამომდინარე პროგრამის დაგეგმვას.
• ჯანსაღი რეკომენდაციების პაკეტის შერჩევას.

სესიის დაგეგმვა ხდება წინასწარი კომუნიკაციით. პირველი შეხვედრა არის გაცნობითი და გრძელდება 30 წთ. პირველი შეხვედრა უფასოა.